۸ راهکار فوری برای درمان استرس
تقریبا همه ما در طول روز بارها و بارها کلمه استرس را به کار می‌بریم: معمولا جملات ما در این زمینه با کلمات «بسیار استرس دارم» شروع میشود. اما سوال… ادامه مطلب
اختلال استرس پس از سانحه ptsd
اختلال استرس پس از سانحه ptsd وضعیتی است که توسط یک رویداد وحشتناک ایجاد میشود. علائم آن ممکن است شامل فلاش‌بک، کابوس، اضطراب شدید و همچنین افکار غیرقابل‌کنترل در مورد… ادامه مطلب