تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
به طور خلاصه تفاوت استرس و اضطراب این است که استرس در اثر یک عامل یا تهدید خارجی اتفاق می‌افتد در صورتی اضطراب حالتی از نگرانی است که معمولا علت… ادامه مطلب
۸ راهکار فوری برای درمان استرس
تقریبا همه ما در طول روز بارها و بارها کلمه استرس را به کار می‌بریم: معمولا جملات ما در این زمینه با کلمات «بسیار استرس دارم» شروع میشود. اما سوال… ادامه مطلب
اختلال استرس پس از سانحه ptsd
اختلال استرس پس از سانحه ptsd وضعیتی است که توسط یک رویداد وحشتناک ایجاد میشود. علائم آن ممکن است شامل فلاش‌بک، کابوس، اضطراب شدید و همچنین افکار غیرقابل‌کنترل در مورد… ادامه مطلب
بیماری اس ام ای
بیماری اس ام ای یکی از ناتوان‌کننده‌ترین بیماری‌های ژنتیکی است که در صورت بروز در سنین ابتدایی زندگی می‌تواند بسیار کشنده باشد. در این مطلب ابتدا می‌بینیم بیماری اس ام… ادامه مطلب
درباره بیماری آلزایمر چه می دانید؟
بیماری آلزایمر نوعی دمانس و شایعترین نوع آن است که بیش از ۷۰ درصد بیماران را شامل می شود. بدین معنی که حدود ۳۰ درصد مبتلایان دمانس، به بیماری دیگری… ادامه مطلب
مدیریت استرس
چگونه می توانم استرس را مدیریت کنم؟ مهم است یاد بگیرید چگونه استرس روی شما تأثیر می گذارد، یاد بگیرید که چگونه با آن مقابله کنید، و چگونه عادت های… ادامه مطلب
بیماری منیر؛ از علائم تا درمان
بیماری منیر یکی از علل شایع سرگیجه در سنین میانسالی است که می‌تواند علاوه بر ایجاد سرگیجه‌های شدید، مشکلات شنوایی نیز ایجاد کند. در این مطلب ابتدا می‌بینم که بیماری… ادامه مطلب