درباره بیماری آلزایمر چه می دانید؟
بیماری آلزایمر نوعی دمانس و شایعترین نوع آن است که بیش از ۷۰ درصد بیماران را شامل می شود. بدین معنی که حدود ۳۰ درصد مبتلایان دمانس، به بیماری دیگری… ادامه مطلب
چگونه می توانم استرس را مدیریت کنم؟
مهم است یاد بگیرید چگونه استرس روی شما تأثیر می گذارد، یاد بگیرید که چگونه با آن مقابله کنید، و چگونه عادت های سالمی برای آسانتر کردن استرس خود ایجاد… ادامه مطلب